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无处不催眠 - 保健养生 - 家庭健康 -

时间:2017-06-23 12:24:20来源:网络收集Tags:  ()

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一个患者得了结肠癌,术后有后段结肠紧缩的反应,排便过程因此非常疼痛,主治医师介绍他去找心理医生,希望催眠疗法可以帮助他。

心理医生了解到他喜欢游泳,就对他说:"你如此痛苦,唯一的解决办法是扩张结肠。如果你每天在泳池里,将汽车轮胎扔进去当坐椅,尽情享受水流的舒适感受,扩张的过程一定会轻松很多。”这名郑州医院可以治好癫痫吗患者遵照医嘱,几乎每天去游泳。一年后,不仅结肠病症痊愈,体内的癌细胞也彻底消失了。

这是被誉为"现代催眠之父”的美国心理治疗师米尔顿·埃瑞克森在他的《催眠之声伴随你》一书中写到的。在这个案例中,埃瑞克森将两件事与催眠联系在一起:一是游泳;二是治疗结肠。游泳很简单,而治疗结肠却很难,埃瑞克森暗示患者,只要每天游泳,结肠就会好。患者唐山看癫痫病医院排行接受了暗示,每当游泳时,内心深处都会觉得这是在治疗结肠,因此游泳可以有效地调动他内在的自愈潜能,最终帮他治好了癌症。

从这个故事我们可以大致了解到,催眠其实是通过深层意识改变行为的一种心理术。标准的催眠定义是:在被催眠者愿意的前提下,催眠师通过语言将被催眠者引导至潜意识开放的状态下,将可以帮助被催眠者达成改变的观念植入他的潜意识大脑失去意识,以达到帮助被催眠者改变行为习惯、解决心理问题的目的。

积极的暗示,会让催眠产生积极正面的影响,甚至有心理治疗的功效。害怕做一件事情时,在心里不断告诉自己"相信我能做好”,会有助于自信心的激发。注意力高度集中时,忘我的状态可以提高做事效率。

摘自《莫愁·天下男人》2014年第8期

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